Cuidando de mis cervicales: masajeador shiatsu Donnerberg y SORTEO

Hoy te presento un masajeador de cuello shiatsu de una empresa alemana que estoy probando y viene con sorteo! Para participar tan sólo deberás dejar un comentario en este post.

En mi vida diaria, con tanto ordenador, las cervicales siempre terminan por acusar las horas de trabajo. Por mucho que me proponga escribir con la postura correcta, «culo» bien atrás en la silla, sin cruzar las piernas y teniéndolas sobre algo que las eleve sutilmente, brazos apoyados en el reposabrazos o en el canto de la mesa, etc., se me acaban «contracturando». De hecho, he observado que el 80% de la población padece dolor cervical.

De hecho, más que cervical en mi caso es la espalda completa, pero verás que lo que te presento también te ayudará. Es más, cuando el pasado verano tuve serios problemas de espalda, mi médico traumatólogo recitó una frase que me encantó y se me quedó grabada en mi mente:

Prefiero intentarlo con física y, sin funciona, prescindiremos de la química

Se refería a indicarme unos ejercicios diarios en lugar de pastillas de algún tipo. Ejercicios que, por cierto, confirmo que no he fallado ni un día y llevo haciendo cada día desde el pasado mes agosto, con los que reforzar según qué músculos de mis hombros y espalda para poder tener una postura correcta y estar «algo más musculada» y que así desapareciera el dolor. Por ahora funciona genial. Así que muy a favor de la física.

Otra de las cosas que hago para ponerle remedio es acudir a mi fisioterapeuta en Barcelona. Cada vez que voy, lo visito. Tengo super pendiente encontrar uno bueno en Alemania, que también habrá, aunque confieso estar muy «in love» del mío de Barcelona. Siempre que voy y estoy en la camilla fantaseo con que soy Madonna y estoy a punto de salir a dar un concierto.

Bromas a parte, considero que hay que velar por nuestra salud cervical.

Por eso cuando los amigos de Donnerberg me solicitaron probar su producto estrella, el masajeador de cuello shiatsu, me animé con su propuesta.

Considero que, a pesar de que ninguna máquina puede suplir el excelente trabajo de un fisioterapeuta profesional, sí se puede contar con algo de ayuda de algún aparato especializado en proporcionarnos alivio en casa. Y éste diría que es el caso de este masajeador shiatsu en cuestión.

¿Para quién está indicado el masajeador shiatsu exactamente?

Está indicado especialmente para las personas que padecen de los dolores de cuello, la espalda y los hombros. Especialmente para las personas que pasan mucho tiempo sentados y trabajando, que tienen una postura inadecuada o simplemente para todos que quieren tener «un masajista en casa» para poder relajarse cuando necesitan un buen masaje.

¿Cada cuánto tiempo es recomendable utilizarlo? ¿Se puede usar cada día?

Ojo que aquí me gustaría resaltar algo. Hay que empezar poco a poco. Confieso que el primer día que lo utilicé me salieron «músculos de gato», en alemán «Muskelkater», que son nada más y nada menos que nuestras famosas «agujetas». Mira, se me acaba de ocurrir una nueva expresión a añadir en las frases hechas de gatos en nuestra sección de Frases Deutsche Vita. Y entonces esperé un par de días a volverlo a utilizar. Hasta que tu cuerpo se acostumbra y le vas pillando el tranquillo.

Además, al principio pensaba que había que apoyar la espalda en el respaldo del sillón o sofá, pero no porque de lo contrario nos dolerá aún más!

Para disfrutar del masaje de cuello hemos de sentarnos de forma cómoda e inclinarnos levemente hacia adelante, habiendo conectado el masajeador a la corriente, habiéndolo situado en nuestros hombros y habiendo pasado nuestros brazos por las «alas».

Así que, una vez tenemos claro que hay que empezar poquito a poquito…

Se puede utilizar cada día. Una sesión de masaje dura 15 minutos, pero una persona puede llegar a masajearse dos sesiones o más. Aunque yo personalmente considero que con 15 minutos hay suficiente. Esto dependerá de las nececidades y preferencias de cada persona. Cuando se usa por primera vez, es recomendable empezar sólo con una sesión de masaje y más tarde se puede aumentar el número de sesiones, en cuanto se está acostumbrado al dispositivo.

¿Se recomienda utilizarlo mejor por la mañana, por la noche o da lo mismo?

Se puede utilizar en el cualquier parte del día o noche, esto depende de las preferencias y el tiempo libre de cada persona.

Funcionamiento

Es relativamente fácil de usar – con 8 cabezales de masaje rotatorios, tres velocidades y dos direcciones de rotación, en combinación con la función infrarroja adicional. Se apaga automáticamente después de 15 minutos como una medida de seguridad. El masajeador Donnerberg es muy práctico y flexible. Se aplica en el área dolorosa, determinando la intensidad de cada masaje. Presionando ciertos puntos del cuerpo y determinando la intensidad del masaje moviendo manualmente las correas. Impulsa levemente las correas hacia adelante para el masaje más intensivo.

Portátil – Apropiado para usar en casa, en la oficina o de viaje. El masajeador cervical se puede usar en el vehículo, gracias a su cargador para el coche. Perfecto para relajarnos después de largas horas al volante. Plegable, puede caber en casi cualquier maleta.

Más funciones a destacar

Es un dispositivo muy completo, puesto que puede aplicarse también en otras partes del cuerpo, no sólo en el cuello. Basado en el principio de masaje Shiatsu, este masajeador de cuello y espalda es ideal para un masaje activo y intensivo de todo el cuerpo: del cuello, de hombros, de escápulas, de espalda (superior o baja), de caderas, de piernas, de estómago y de pies.

El masajeador Donnerberg ha obtenido la nota más alta en los tests comparativos de masajeadores shiatsu. También puede comprobarse la nota mejor nota de la comparativa de diferentes masajeadores shiatsu aquí.

El masajeador de cuello shiatsu es un producto alemán. Ha sido certificado por la reconocida oficina de patentes alemana TÜV SÜD www.tuev-sued.de/ps-zert. Es además un producto recomendado por la Federación Olímpica Alemana de Deportes (DOSB).

Si quieres adquirir el masajeador shiatsu de Donnerberg a través de su web podrás utilizar este cupón con código y por ser seguidor del blog de crónicas germánicas recibirás gratis el respaldo lumbar Donnerberg.

También puedes adquirir el masajeador shiatsu desde la web de Amazon.

Y también podrás adquirir el masajeador shiatsu de Donnerberg en la web de eBay.

SORTEO masajeador shiatsu de Donnerberg para los seguidores del blog de crónicas germánicas

¿Quieres participar en el sorteo de un masajeador shiatsu de Donnerberg? Tan sólo tienes que dejar un comentario en este post.

El ámbito de la promoción es mundial y el último día para participar es el próximo lunes 6 de marzo a las 0:00h.

El ganador será comunicado en el Freitag, Kaffee und Kuchen del próximo viernes 10 de marzo 2017.

¡Mucha suerte a todos! Viel Glück!