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Sorteos

Cuidando de mis cervicales: masajeador shiatsu Donnerberg y SORTEO

27 Feb 2017

Hoy te presento un masajeador de cuello shiatsu de una empresa alemana que estoy probando y viene con sorteo! Para participar tan sólo deberás dejar un comentario en este post.

En mi vida diaria, con tanto ordenador, las cervicales siempre terminan por acusar las horas de trabajo. Por mucho que me proponga escribir con la postura correcta, “culo” bien atrás en la silla, sin cruzar las piernas y teniéndolas sobre algo que las eleve sutilmente, brazos apoyados en el reposabrazos o en el canto de la mesa, etc., se me acaban “contracturando”. De hecho, he observado que el 80% de la población padece dolor cervical.

De hecho, más que cervical en mi caso es la espalda completa, pero verás que lo que te presento también te ayudará. Es más, cuando el pasado verano tuve serios problemas de espalda, mi médico traumatólogo recitó una frase que me encantó y se me quedó grabada en mi mente:

Prefiero intentarlo con física y, sin funciona, prescindiremos de la química

Se refería a indicarme unos ejercicios diarios en lugar de pastillas de algún tipo. Ejercicios que, por cierto, confirmo que no he fallado ni un día y llevo haciendo cada día desde el pasado mes agosto, con los que reforzar según qué músculos de mis hombros y espalda para poder tener una postura correcta y estar “algo más musculada” y que así desapareciera el dolor. Por ahora funciona genial. Así que muy a favor de la física.

Otra de las cosas que hago para ponerle remedio es acudir a mi fisioterapeuta en Barcelona. Cada vez que voy, lo visito. Tengo super pendiente encontrar uno bueno en Alemania, que también habrá, aunque confieso estar muy “in love” del mío de Barcelona. Siempre que voy y estoy en la camilla fantaseo con que soy Madonna y estoy a punto de salir a dar un concierto.

Bromas a parte, considero que hay que velar por nuestra salud cervical.

Por eso cuando los amigos de Donnerberg me solicitaron probar su producto estrella, el masajeador de cuello shiatsu, me animé con su propuesta.

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Tercer aniversario del blog {SORTEO}

18 Nov 2015

Hoy empezamos tirando confeti y serpentinas porque…

¡Hoy estamos de fiesta!

Este año ha sido el tercer aniversario del blog. Así que he pensado celebrarlo de forma muy especial.

¡Escribir nuevas crónicas cada semana durante más de tres años! Wow, ni yo misma me lo creo. Es un proyecto que requiere disciplina, trabajo y mucha pasión. Y eso es lo que le pongo detrás de cada una de mis crónicas.

libro 101 secretos de Alemania

Además del blog, tuve la idea de plasmar las características más emblemáticas de la cultura alemana en un libro: “101 secretos de Alemania”. Para poder salir de la pantalla y llegar donde alguien tenga interés en conocer la cultura alemana más allá de internet, más allá del propio blog.

Y porque me hacía ilusión poder materializar todo mi esfuerzo en un lugar que pudiera tocar con mis manos.

Así que, qué mejor forma de celebrar el tercer aniversario de mi querido blog de {CG} crónicas germánicas que con un sorteo de, no uno, ni dos, TRES ejemplares del libro “101 secretos de Alemania” dedicados por la autora, dedicados por mí en exclusiva.

Además está a puntito de llegar Navidad y es el regalo ideal para quien esté interesado en descubrir Alemania de forma distinta: original, amena y divertia!

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Sorteo LEGO: ¡una fiesta por las 500.000!

20 May 2015

Recientemente el blog de crónicas germánicas ha alcanzado nada más y nada menos que las 500.000 visitas. ¿Qué tal si lo celebramos? Así que…

¡Hoy estamos de fiesta!

Los amigos de LEGO, que se han enterado de que ya hemos alcanzado el MEDIO MILLÓN de visitas en el blog {que se dice pronto} se han enterado también de que una de las partes vitales del blog es divertirse sin rendirse practicando “el élfico alemán”. ¡Y han querido unirse a la fiesta!

En casa la verdad es que somos unos apasionados de LEGO. De hecho, tras nuestra primera visita a Legoland en Deutschland nos inventamos hasta la trilogía de LEGO, donde compartíamos lo más chulo del parque para los fans de LEGO.

Así que no pude sonreir más cuando me ofrecieron poder sortear entre todos los seguidores del blog una de sus novedades:

EL LEGO ÉLFICO

¡Y puede ser tuyo!

¿Quieres conseguirlo? Si tienes peques seguro les encanta, como a “Prinzessin S”, estrenar nuevo LEGO. Y si no tienes seguro que te encanta a ti o incluso se lo puedes regalar a un peque que conozcas, sobrino, nieto,… ¡Ilusión asegurada!

Participar es muy sencillo:

sorteo lego elves

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Destruir España: Entrevista a Javier Ríos @UnaDeCAT

24 Mar 2014

Es inevitable.

Mirar desde otra perspectiva a tu país, desde el exterior, cuando parece que incluso se derrumba. Es inevitable.

Una reciente publicación afirma que las principales preocupaciones de los ciudadanos españoles son el paro, la corrupción y la economía. Por este orden. Y es que no es para menos.

Lo más sorprendente es que ante este panorama aún podemos encontrar quien es capaz de darle la vuelta a la tortilla para criticar al sistema con acidez pero con humor. Un humor muy especial, por cierto, pero mucho humor al fin y al cabo.

Y hoy nos acompaña en exclusiva en el blog y nos trae una sorpresa. Hoy nos visita Javier Ríos, autor de “Destruir España” y nos regala su libro dedicado ¡para uno de los lectores de Crónicas Germánicas!

Además… Alemania en su libro está muy presente!! Javier estuvo una época viviendo en Alemania y en su obra no falta “la salsa de ambos países”. Se ha atrevido con Berlín, la Merkel, la isla de Ischia, hay todo un programa de reformatorio de los males modales de los españoles impuesto por Merkel,… ¡Así que es un tema y libro ideal para comentar en el blog!

Leer la entrevista a Javier Ríos, autor de “Destruir España” y optar a ganar su libro!!!

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Gana unas gafas de sol de ESPRIT

19 Dic 2013

¡Hoy tengo muy buenas noticias!

Mmmmm… ya huele a Navidad, ojalá pudiera hacerte llegar este rico olor de las especialidades navideñas alemanas como te cuento en este vídeo en un paseo conmigo por el Weihnachtsmarkt – mercado de navidad.

Se escuchan los villancicosOooohhh Taaanennbaaaum oooohhh Taaanenbaaaum!!!

Seguro que incluso ya has saboreado un dulce navideño rico-rico lecker-lecker.

Aquí en Alemania incluso ya hemos tocado la blanca nieve. Y, está claro, tu piel ha sentido el tacto de aquellos jerseys gordotes y gustosos que tan bien esconden lo que tienen que esconder tanto abrigan.

Y… ¿Para tus ojos? ¿Qué has pensado para deleitar tus ojos y estar súper estupendo o súper estupenda en tu próximo viaje o durante tu aventura navideña? No te preocupes que yo te ayudo porque…

¡¡¡Hoy hay sorteo!!!

Descubre cómo ganar unas gafas de sol

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